Ontspannen gevoel door Pilates in Assen

Pilates

Pilates is een trainingsmethode voor jong en oud waarin lichaamshouding en ademhaling centraal staan en waarmee u leert te trainen binnen uw eigen lichaamsbereik. De les bestaat uit oefeningen - met de focus op trainen van de dieperliggende rompspieren- om lichaamsbewustzijn, lenigheid, kracht, spiertonus en ontspanning te vergroten. De veranderingen die u kunt waarnemen zijn aanzienlijk: een mooiere lichaamshouding, een plattere buik, meer energie en een ontspannen gevoel. Lees meer...

Puur Gezond. Slank in 8 stappen; nu ook in Assen!

Klik hier voor een 4-weekse cursus!

Meer informatie of een proefles?